-
تایبەتمەندیی تەڕەپیاز
بەگوێرەی زانیارییەکانی پسپۆڕان و کارناسانی بواری خۆراک، تەڕەپیاز یەکێکە لەو سەوزە گرنگانەی، بەتایبەت بۆ خانمانی بەتەمەن سوودی یەکجار زۆری هەیە.
ئەو
-
-
-
-
کاریگەرییە نەرێنییەکانی زۆر خەوتن
هەروەک چۆن بێخەوی و کەمخەوتن کاریگەریی نەرێنی لەسەر تەندروستی هەیە، بە هەمان شێوە زۆرخەوتنیش کاریگەریی نەرێنیی هەیە، لەمەڕ ئەم بابەتە، پزیشکان بۆ ما
-
-
-
-
-
ئەم خۆراکە شیری دایکان زۆر دەکات
یەکێک لە کێشەکانی هەندێک لەو خانمانەی تازە منداڵیان بووە و شیری خۆیان بە منداڵەکەیان دەدەن ئەوەیە، کە وەکوو پێویست شیریان نییە، یان کەمە. پزیشکان لە
-
-
-
-
-
خۆراکی شیرین بۆ ئەم منداڵانە باش نییە
بەگوێرەی زانیاریی زانایان و پزیشکان، خواردنی شیرینی بە گشتی و خۆراکی شیرین لە هەندێک منداڵدا مەترسی بۆ سەر تەندروستییان دروست دەکات.
لەدرێژەی بابەت
-
ئەگەر تووشی هەڵامەت بووی ئەم کارە بکە
پزیشکان بۆ بەرەنگاربوونەوە لەگەڵ نەخۆشیی وەرزیی هەڵامەت و تەشەکەنەکردنی ئەم نەخۆشییە لە جەستەی نەخۆشدا، پێیان وایە پێویستە نەخۆشەکە سوود لە ئانتی بی
-
زیادەڕۆیی لە خواردنی ترشیاتدا
بەگوێرەی زانیاریی پزیشکان و پسپۆڕانی بواری خۆراک، زیادەڕۆییکردن لە خواردنی ترشیات، زیان بە تەندروستیی دەگەیەنێت و کاریگەریی نەرێنی هەیە.
بەپێی زانی
-
ژەمە خواردنی گونجاو
بەگوێرەی زانیارییە تەندروستییەکانی گۆڤاری (Do you know)، ئەو ژەمە خۆراکییانەی سروشتیان قورسە و بۆ هەرسبوون پێویستیان بە کاتی زیاترە، وزەی زۆریش بە ج
-
ئەم خۆراکانە خەستیی خوێنت ناهێڵن
بەگوێرەی زانیارییەکان، یەکێک لەو کێشانەی هەندێک کەس تووشی دەبێت، یاخود لە کاتی گیرۆدەبوون بە نەخۆشیی کۆڕۆنا تووشی دەبن، کێشەی خەستبوونەوەی خوێنە، کە
-