-
-
ئەم خۆراکانە سوودیان هەیە بۆ ئێسکەکان
پزیشکان هەمیشە جەخت دەکەنەوە، بۆ ئەوەی ئێسکەکانت لەگەڵ هەڵکشانی تەمەن نوپووکێنەوە، پێویستە ئاگاداری تەندروستیت بیت و سوود لەو خۆراکانە وەربگری، کە ب
-
نیشانەکانی کەمیی ئۆمیگا سی
ئۆمیگا سی بۆ جەستە تا ڕادەیەکی زۆر پێویستە، چونکە ئەم مادە خۆراکییە تەندروستی بۆ جەستە دەستەبەر دەکات و پەیوەندیی راستەوخۆی هەیە بە سیستەمی بەرگریی
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-