هەندێك لە نەخۆشییە باوەكان، كاریگەریی نەرێنی لەسەر هەست و توانا و وزەی سێكسیی خانمان و پیاوان دروست دەكەن.
بەگوێرەی زانیارییەكانی پزیشكانی ماڵپەڕی (زانیاریی هاوسەران)، ئەو نەخۆشییانەی كاریگەریی راستۆخۆیان لەسەر وزەی سێكسیدا هەیە، بریتین لە:
- نەخۆشیی شەكرەی زۆری خوێن.
- كێشەی فشاری بەرزی خوێن.
- نەخۆشیی چەوری زۆری خوێن.
لە كۆتاییدا هەموو ئەو نەخۆشییانەی هۆكارە بۆ دروستبوونی هەوكردن لە جەستەدا.