ئەندازیارێكی بواری خۆراك باس لە سودەكانی قەزوان دەكات
كوردی عربي فارسى
Kurdî Türkçe English

هه‌واڵ وتــار ڕاپۆرت چاوپێكه‌وتن ئابووری مه‌ڵتیمیدیا لایف ستایل كولتوور و هونه‌ر
x

ئەندازیارێكی بواری خۆراك باس لە سودەكانی قەزوان دەكات

ئەندازیارێكی بواری خۆراك ڕوونی دەكاتەوە كە قەزوان چییە و هەروەها باس لە 15 سودی قەزوان دەكات.

لەشكر حەمید، ئەندازیاری خۆراك لە ئەكاونتی خۆی لە فەیسبووك بابەتێكی لەسەر قەزوان نووسیوە و تێیدا ڕوونی كردوەتەوە كە قەزوان بەرهەمی داری دارەبەنە و لە وەرزی بەهاردا لە ناوچە شاخاوییەکان بەرهەم دەهێنرێت و بۆن و بەرامێکی خۆشی هەیە و سوودی زۆری هەیە بۆ تەندروستیی مرۆڤ، پسپۆڕانی تەندروستی ئاماژە بەوە دەکەن هۆکارە بۆ چالاککردنی سپڵ و جگەر و گورچیلە و سووڕی مانگانەی ئافرەتان.

ئەو ئەندازیارەی بواری خۆراك نووسیویەتی: سوودەکانی قەزوان و کەرەی قەزوان بریتین لە:

- بەرزکردنەوەی تواناس سێکسی.

- چارەسەری کۆڵۆن و کەمکردنەوەی.

- بوونی چەوریی سودبەخش و هۆکارە بۆ فڕێدانی چەورییە زیانبەخشەکان.

- بەهێزکردنی مێشک.

- چارەسەری کەمخوێنی دەکات.

- بەکار دێت بۆ ساڕێژکردنی برین.

- کرمی گەدە لەناو دەبات و ڕێگری له ڕشانەوە دەکات.

- کۆئەندامی دەمار بەهێز دەکات بەهۆی بوونی ڤیتامینەکانی A و B تێیدا.

- ڕێگری دەکات لە پووکانەوەی ئێسک .

- یارمەتیی کرداری هەرسکردن دەدات و قەبزی ناهێڵێت.

- غازات کەم دەکاتەوە و بای سک ناهێڵێت.

- ئازاری کەمەر و جگەر کەم دەکات.

- بەهێزکردنی جگەر و فەرمانی جگەر.

- چارەسەرە بۆ نەخۆشی ڕۆماتیزم.

- چارەسەری تەنگەنەفەسی دەکات.