ئەم جۆرە چایە پێستت جوان دەكات
كوردی عربي فارسى
Kurdî Türkçe English

هه‌واڵ وتــار ڕاپۆرت چاوپێكه‌وتن ئابووری مه‌ڵتیمیدیا لایف ستایل كولتوور و هونه‌ر
x

ئەم جۆرە چایە پێستت جوان دەكات

 

بەگوێرەی زانیارییەكانی پسپۆڕانی گۆڤاری تەندروستیی (سێو) دژەئۆكسانەكان كاریگەریی باشیان لە جوانیی پێستدا هەیە، بۆ نموونە، ئاشكرای دەكەن، چای سەوز، كە دەوڵەمەندە بە دژەئۆكسان، پێست لە بەرامبەر شلبوون، چرچ و لۆچ و زیانەكان دەپارێزێت و ئاگاداریی لە خانەكانی پێست دەكات.

ئەگەر دەتەوێ پێستێكی گەش و جوانت هەبێ، هەوڵ بدە رۆژانە كووپێك چای سەوز بخۆیتەوە، بۆ ئەوەی پێستت تووشی پیریی زووڕەس نەبێت و لەبەرامبەر ئەو زیانانەی كە رۆژانە بەر پێست دەكەوێت، بەهێز بێت.