بەگوێرەی نوێترین زانیارییەکان، نەخواردنی نانی بەیانی، ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەک زیاد دەکات. ئەنجامی توێژینەوەکان دەرخەری ئەو ڕاستییەن، نەخواردنی ژەمی بەیانی، هۆکارێکە بۆ سەرهەڵدانی کێشە و نەخۆشیی شەکرە.
لەسەر ئەم بابەتە، پزیشکان بۆ گۆڤاری تەندروستیی (سێو) روونی دەکەنەوە: "نەخواردنی نانی بەیانی دەبێتە هۆی ئەوە شەکری خوێن بە شێوەیەکی نائاسایی بەرز ببێتەوە و ئەم حاڵەتە سەرەتایەکە بۆ تووشبوون بە نەخۆشیی شەکرە".
جگە لەم کێشەیە، گرنگی نەدان بە خواردنی ژەمی بەیانی، کاریگەریی هەیە لەسەر زۆربوونی کێشی جەستە و سەرهەڵدانی نەخۆشییەکانی دڵ، بۆیە پێویستە رۆژانە گرنگیی بە خواردنی ژەمی بەیانی بدەی.