بندق بۆ سێكس و شێرپەنجە یەكاویەكە
كوردی عربي فارسى
Kurdî Türkçe English

هه‌واڵ وتــار ڕاپۆرت چاوپێكه‌وتن ئابووری مه‌ڵتیمیدیا لایف ستایل كولتور و هونه‌ر
×

بندق بۆ سێكس و شێرپەنجە یەكاویەكە

 

چەرەزی بندق یەکێک لەو خۆراکانەی چەندین سوودی گرنگ بە مرۆڤ دەگەیەنێت.

بەگوێرەی زانیاریی پسپۆڕانی بواری خۆراک، تایبەتمەندییەکانی فندق گەلێک جیاوازە، ئەوان لە گۆڤاری تەندروستیی (سێو) سوودەکانی بندق ئاشکرا دەکەن، کە بریتییە لە: بندق بۆ تاڵەکانی قژ بەسوودە، سییەکان بەهێز دەکات، ئەم خۆراکە دژی خانەکانی شێرپەنجەشە، بۆ دەمار بەسوودە و دژی نەخۆشیی M Sە، لە رووی سێکسییەوە مرۆڤ بەهێز دەکات، بۆ مێشک باشە.

لەکۆتاییدا کاریگەریی ئەرێنی هەیە لەسەر پێست، واتە پێش بە پیری پێشوەختی پێست دەگرێت.