ئەم خواردنانە لەڕووی سێكسیەوە چالاكت دەكەن
كوردی عربي فارسى
Kurdî Türkçe English

هه‌واڵ وتــار ڕاپۆرت چاوپێكه‌وتن ئابووری مه‌ڵتیمیدیا لایف ستایل كولتور و هونه‌ر
×

ئەم خواردنانە لەڕووی سێكسیەوە چالاكت دەكەن

 

بێگومان ڤیتامینی جۆری E بۆ جەستە پێویستە، بەتایبەت یەکێک لەو ڤیتامینانەیە، کە پێستی دموچاو و قژ جوان و بریقەدار دەکات، لە هەمان کاتدا ڤیتامینی E سوودی بۆ هۆرمۆنە سێکسییەکانیش هەیە.

پسپۆڕان لەمەڕ ئەم بابەتە لە گۆڤاری تەندروستیی (سێو) ئاشکرای دەکەن: "ڤیتامینی جۆری E، هۆرمۆنە سێکسییەکانی جەستە چالاک دەکات، هەروەها ئۆکسیجینی پێویست بۆ ئەندامانی هەستیاری جەستە دەستەبەر دەکات، بۆیە پێویستە سوود لەو خواردنانە وەربگری، کە دەوڵەمەندن بە ئەم جۆرە ڤیتامینە.

جێی باسە، دانەوێڵەکان، چەرەزات و زۆربەی میوە و سەوزەکان هەڵگری رێژەیەکی زۆر ڤیتامنی جۆری Eن.