ئەم دانەوێڵەیە كانگای كانزایە بۆ جەستە
كوردی عربي فارسى
Kurdî Türkçe English

هه‌واڵ وتــار ڕاپۆرت چاوپێكه‌وتن ئابووری مه‌ڵتیمیدیا لایف ستایل كولتور و هونه‌ر
×

ئەم دانەوێڵەیە كانگای كانزایە بۆ جەستە

 

بەگوێرەی زانیاریی پسپۆڕانی ماڵپەڕی فەرمیی (تەندروست بە)، یەكێك لەو خۆراكانە، كە دەوڵەمەندە بە مەوادی كانزایی و ئاسن و مەوادی كانزایی تری جەستە دەستەبەر دەكات، فاسۆلیای جۆری سپییە، خواردنی ئەم دانەوێڵەیە تەواوی كانزاكان، كە جەستە پێویستی پێیەتی، دەستەبەری دەكات و مرۆڤ لە كەمخوێنیش دەپارێزێت و ئەو كەسانەی هەمیشە هەست بە بێتاقەتی و ماندوویی دەكەن، پێویستە هەفتانە چەندین جار سوود لە خواردنی فاسۆلیای سپی وەربگرن، تا بەهۆی كەمیی مەوادی كانزایی جەستە تووشی ئەم حاڵەتە نەبن.