بەم دوو خۆراکە کێشی ورگت کەم بکە
كوردی عربي فارسى
Kurdî Türkçe English

هه‌واڵ وتــار ڕاپۆرت چاوپێكه‌وتن ئابووری مه‌ڵتیمیدیا لایف ستایل كولتور و هونه‌ر
×

بەم دوو خۆراکە کێشی ورگت کەم بکە

 

بەگوێرەی زانیاریی پزیشکانی پسپۆڕ، رێگاچارەکانی کەمکردنەوەی کێشی ورگ یاخود بە گشتی لاوازبوونی جەستە زۆرن، یەک لەو چارەسەرە سروشتییانە، کەڵکوەرگرتن لە خواردنی سێو و دارچینە.

پزیشکان بۆ گۆڤاری تەندروستیی (سێو) روونی دەکەنەوە، سێو و دارچین لە کەمکردنەوی کێش و بچووککردنەوەی ورگ یارمەتیدەرتان دەبێت، سێو و بەهاراتی دارچین دەوڵەمەندن بە ڤیتامینەکانی C و B و بەتایبەت دارچین کۆلیسترۆڵی زۆری خوێن کەم دەکاتەوە، خواردن و گونجاندنی ئەم دوو خۆراکە لە سیستەمی خۆراکیی رۆژانەدا، کێشی زۆری جەستە و هەروەها ورگیش بچووک دەکاتەوە.