چارەسەری ترس و دڵەڕاوکێ چییە؟
كوردی عربي فارسى
Kurdî Türkçe English

هه‌واڵ وتــار ڕاپۆرت چاوپێكه‌وتن ئابووری مه‌ڵتیمیدیا لایف ستایل كولتور و هونه‌ر
×

چارەسەری ترس و دڵەڕاوکێ چییە؟

 

هۆکارەکانی سەرهەڵدانی ترس، بەتایبەت دڵەڕاوکێ، زۆرن و چارەسەرەکانیش زۆرتر. گرووپێکی توێژەر لە ساڵی 2019 دوای توێژینەوە زانستییەکانیان بەم ئەنجامە گەیشتن، کە کاکاو و شوکوڵاتی قاوەیی و تاڵ، بەهۆی ئەوە هەڵگری هەر دوو مادەی ئەنتی ئۆکسیدان و (فلاونول)ن، ترس و دڵەڕاوکێی مرۆڤ کۆنتڕۆڵ دەکەن. ئەگەر ترس و دڵەڕاوکێت زۆرە رۆژانە سوود لە خواردنی بڕێک شوکولاتی قاوەیی و تاڵ وەربگرە، چونکە باشترین کاریگەریی هەیە لەسەر ئارام بوونەوە و ترس و دڵەڕاوکێت دەڕەوێنێتەوە.