ئەگەر خوێنت کەمە ئەم سەوزەیە بخۆ
كوردی عربي فارسى
Kurdî Türkçe English

هه‌واڵ وتــار ڕاپۆرت چاوپێكه‌وتن ئابووری مه‌ڵتیمیدیا لایف ستایل كولتور و هونه‌ر
×

ئەگەر خوێنت کەمە ئەم سەوزەیە بخۆ

خانمان زیاتر لە پیاوان تووشی حاڵەتی کەمخوێنی دەبن و بەگشتی بەپێچەوانەی پیاو، مادە بەسوودە کانزاییەکان لە جەستەی ژندا کەمترن، بۆیە ژنان پێویستە گرنگیی بەم بابەتە بدەن و سوود لەو خۆراکانە وەربگرن، کە دەوڵەمەندن بە کانزاکان.

 لە ماڵپەڕی (پزیشکانی بێ سنووری ئێرانی لە بەریتانیا)دا هاتووە، یەکێک لەو خواردنانەی پڕاوپڕە لە کانزاکان، سەوزەی نەعنایە، کە جیا لە تام و بۆنە خۆشەکەی، ئەم تایبەتمەندییە گرنگەشی هەیە و دەتوانن لەگەڵ ژەمەکان بە هەموو شێوەیەک (تازە، وشککراو، کوڵاو) سوود لەم سەوزە بۆنخۆشە وەربگرن.